Savasana, często określana jako pozycja martwego ciała, to jeden z najważniejszych, a zarazem najtrudniejszych elementów praktyki jogi. Choć może wydawać się prostą pozą polegającą na leżeniu w bezruchu, jej prawdziwa moc tkwi w głębokim relaksie, który umożliwia wyciszenie umysłu i odprężenie ciała. To właśnie w Savasanie następuje regeneracja po intensywnych asanach, pozwalająca na pełne odcięcie …
